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오늘은 헬스장이 아닌
가을 풍경 느끼면서 야외에서 걷기 운동 했어요. 많이 걸은거 같았는데 만보도 간신히 채웠네요. 먹은 양에 비해서 오늘은 운동이 부족한거 같은데 내일도 운동과 식단관리로 다이어트 요요 오지 않도록 해야 겠네요
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- 02댓글요즘 날씨가 추운데 운동 수고 하셨어요71126.11.05
- 0320026.11.07
- 01댓글요즘 날씨가 추운데 운동 수고 하셨어요71126.11.05
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- 03댓글어제도 건강을 위해서 걷기운동 잘 해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요80026.10.27
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