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수요일도 기상후에 스트레칭으로
몸풀기 한 다음에 헬스장에서 한시간 운동 하고 왔어요.공복운동 하면 하루를 가뿐 하게 시작 할수 있어요
댓글2
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- 01
오운완[1]
댓글6천보 걷기 운동 수고 하셨어요 오늘도 화이팅 하세요60026.11.11 - 02댓글어제 9천보 걷기 운동 하셨네요 오늘도 꾸준히 해주세요70026.11.11
- 0320026.11.12
- 01댓글부지런 하시네요 아침 운동 수고 하셨네요51126.11.11
- 02댓글요즘 날씨가 추운데 운동 수고 하셨어요121126.11.05
- 03댓글토요일 9천보 걷기 수고 하셨어요 다음주도 화이팅 하세요80026.11.08
- 01댓글부지런 하시네요 아침 운동 수고 하셨네요51126.11.11
- 02댓글요즘 날씨가 추운데 운동 수고 하셨어요121126.11.05
- 03댓글토요일 9천보 걷기 수고 하셨어요 다음주도 화이팅 하세요80026.11.08
- 0480026.11.06
- 05140026.11.06
- 06101126.11.07
- 07
2026년 11월 9일 월요일 아침 7시 54분 아침 식후 133mg/dl[1]
100026.11.09 - 08
2026년 11월 6일 금요일 오후 5시 16분 오후 운동걸음수 9311걸음[1]
50026.11.07 - 09
2026년 11월 11일 수요일 오후 12시 41분 오후 운동걸음수9792걸음 [1]
70026.11.11 - 10
오운완[1]
60026.11.11
- 0480026.11.06
- 05140026.11.06
- 06101126.11.07
- 07
2026년 11월 9일 월요일 아침 7시 54분 아침 식후 133mg/dl[1]
100026.11.09 - 08
2026년 11월 6일 금요일 오후 5시 16분 오후 운동걸음수 9311걸음[1]
50026.11.07 - 09
2026년 11월 4일 수요일 오후 5시 30분 오후 운동걸음수7027걸음 [1]
130026.11.04 - 10
2026년 10월 26일 월요일 오후 5시 47분 오후 운동걸음수8618걸음[1]
90026.10.27
