하루한땀
식단 기록하는게 쉽지 않은데 사진으로 기록해보는 것 괜찮네요 저도 사진 찍어 두는걸 좋아하는데 식단은 우선 먹는게 바빠서 ^^ 한번 도전해봐야겠어요
*식단*
✔️아침: 닭가슴살오트밀미역죽, 아메리카노
✔️점심: 홍차, 프로틴음료
✔️저녁: 닭가슴살오트밀미역죽, 고구마100g, 콜라 반잔
*운동*
✔️인클라인 30분+유산소 60분
식단 기록하는게 쉽지 않은데 사진으로 기록해보는 것 괜찮네요 저도 사진 찍어 두는걸 좋아하는데 식단은 우선 먹는게 바빠서 ^^ 한번 도전해봐야겠어요
식단을 아주 철저하게 관리하시네요 정말 대단하세요
대단하세요 진짜 멋지십니다
오늘하루도 식단 운동 잘 하셨어요 건강한 하루되세요^^
식단 운동 수고하셨습니다 응원합니다 화이팅입니다
미역국을보니 넘 먹고싶어요ㅎㅎ 즐건시간보내셔요
오웅 식단이 참 깔끔해요 항상 부럽습니다😄