다이어트 일기(식단,운동)

이번주 목표

2023.11.15 13:03

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이번주 목표

출근전 만보걷기와 생활속 오천보걷기로 총 만오천보걷기

영양제 잊지않고 잘 챙겨먹기

핸드크림 립밤 수시로 발라주기

물 1리터이상 마셔주기

간식 줄이기(밀가루)

이번주도 변함없이 화이팅입니다

만보걷기도중요하고
건조하니 핸드크림 자주 발라주는것도 중요하죠

2023.11.22 21:07

이번주 목표 내용 좋네요.
꼭 실천하시고, 건강한 나날 되시길 바랍니다.

2023.11.15 21:36

목표가 다양하네요
꼭 성공하시길 응원해요

2023.11.15 16:37

이번주 목표 응원 합니다
하나하나 잘 지켜주세요

2023.11.15 16:24

이번주 건강목표 응원합니다
다 이루세요

2023.11.15 13:34

작성자

네 응원감사합니다
아카시아잎님도 화이팅입니다

2023.11.15 15:15

이번주 목표 잘 이루시길 바랄께요. 즐거운 오후시간 되세요.

2023.11.15 13:18

작성자

네 감사합니다
슈롭님도 즐건 시간보내세요

2023.11.15 15:14

목표설정 잘 하셨네요 
맛점하세요

2023.11.15 13:09

작성자

네 응원감사해요
즐건 오후되세요

2023.11.15 15:14

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