다이어트 일기(식단,운동)

점심

2023.11.15 12:40

조회 38추천 0스크랩 0

고구마

시금치 브로컬리 데침

알리오올리오맛 닭가슴살

다요트 시작하면서 점심은 무조건 한식!!

이라고 했는데..

현미쌀이 똑!! 떨어졌네요

고구마를 먼저 찌기시작해서..

거기에 이것저것 추가했어요.

시금치랑 브로컬리 데쳐서 발사믹 소스 뿌리고요~~

냉동실에 있던 닭가슴살 데웠어요.

블랙알리오올리오맛이라는데..

그냥 좀 단맛 나는 소스네요

제 취향은 아닌듯

맛있게 잘 먹겠습니다.

지금 닭가슴살을 주제로 3.9만명이 이야기 중

냥이키우기

  
맛있어 보여요 
맛식하세요

2023.12.13 14:29

쉬림프

건강한 점심이네요
배는 쪼금 고프시겠어요

2023.11.15 20:22

울트라돼지런

고구마가 밥을 대체했네요
건강식 좋아요

2023.11.15 16:39

언제나행복

건강식으로 잘 드셨네요~
양을 적게 드시나보네요

2023.11.15 15:40

푸른봄

건강하게 영양소 골고루네요.
금방 먹어치우고 배고플것같아요

2023.11.15 14:36

송쩡

건강한 식단으로 드셨네요
준비하시고 잘 드셨지싶어여

2023.11.15 14:23

당근쥬스쪼아

작성자

ㅎㅎ 밥 먹고 싶었는데.
이프로 부족한 식단이었어요

2023.11.15 14:29

붕어빵러브

건강해보이는 식단이에요 다이어트 응원할게요 
좋은하루 보내세요

2023.11.15 13:30

당근쥬스쪼아

작성자

네~~ 응원 감사합니다
좋은 하루 보내세요

2023.11.15 14:28

산들바다

알리오올리오맛 닭가슴살은 어떤맛일까 궁금했는데... 그래도 그냥 닭가슴살보다는 맛있을꺼 같아요

2023.11.15 13:25

당근쥬스쪼아

작성자

음.. 그렇긴하더라고요 ㅎㅎㅎㅎ
뭔가 양념이 있으니..

2023.11.15 14:28

산곡동미녀삼총사

건강식단으로 잘 챙기셨네요
이데로 건기챌 2기 참여하심 되실듯요

2023.11.15 13:13

당근쥬스쪼아

작성자

네~ 안그래도 댓글 보고 바로 참여신청하고
댓글등록했어요

2023.11.15 14:27

지도

건강하게 잘 챙기셨네요

2023.11.15 13:04

당근쥬스쪼아

작성자

나쁘지 않은 점심이었어요.
감사합니다

2023.11.15 14:27

달남99

건강한 점심이네요
응원합니다.

2023.11.15 12:54

당근쥬스쪼아

작성자

네~~ 
금방 배 안고팠음 좋겠어요 ㅎ

2023.11.15 14:27