다이어트 일기(식단,운동)

주말 몸무게 유지

2023.11.25 09:18

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주말만 되면 몸무게가 올라가네요. 이번 주말은 제발 유지하기를... 만보도 걷고 몸무게도 유지해야겠어요.

운동이랑 식단병향하기가 힘들죠.
만보 응원드려요

2023.11.29 12:42

주말에 외식이 한몪하죠
급진급빠 하셔요^^

2023.11.26 09:59

주말에는 아무래도 살찔 요인들이 많지요
저도 항상 그러네요.

2023.11.25 19:06

엌ㅋㅋㅋㅋ 저도..
주말이 그래서 무서워요..

2023.11.25 12:05

맞아요  식사는 안 챙겨먹고 주로 간식으로 많이 먹는것 같아요~ㅠ

2023.11.25 11:40

맞아요
쉬는날은 항상올라가는 몸무게를
느낍니다

2023.11.25 10:21

저도 주말에 집에만 있으면 계솓 먹어서
주말에 찌고평일날 좀 빠지고 계속 반복이네요 ㅎㅎ
같이 파이팅해요!!

2023.11.25 09:37

주말이면 보통 평소보다 조금더
먹게되는거 같아요 이유가 그럴가능성이 
커요 운동보다 식단을 조심하시면 유지되실거에요

2023.11.25 09:19

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