다이어트 일기(식단,운동)

오늘 목표

2023.11.27 08:59

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오늘 목표

아침 스트레칭(완)

스쿼트 100개(완)

퇴근후 실내자전거 40분타기

목요일까지 2키로 빼기!

퇴근후 힘드실텐데 자전거 화이팅입니다
감기조심하시고 건강한 하루되세요

2023.11.29 12:24

성공하셨나요?
오늘도 화이팅 하세요

2023.11.28 08:15

작성자

ㄴㅔ 어제 운동은 자극받아서 성공했습니다!
쉬림프님도 오늘도 파이팅하세용😀

2023.11.28 09:22

저도 이번주까지 2키로빼기인데 같이 꼭 성공해요^^

2023.11.27 20:56

작성자

2키로 감량 동지가 있어서 더 반갑네요!!
같이 파이팅해서 감량해요 !

2023.11.28 09:22

오! 2키로를 일주일동안 빼는게 쉽지않으실텐데
목표를 꼭이루시길

2023.11.27 19:28

작성자

사일만에 찐거라서 금방 뺄 수 있지 않을까..
하고 일단 목표로 잡았습니다 ㅎㅎ

2023.11.27 20:53

주말 김장한다고 종종거렸더니 허벅지가 넘 아파요
스쿼터 한거 같습니다

2023.11.27 11:40

작성자

김장이 보통일이 아닌데 고생 많으셨어요ㅠㅠ
고생하셨으니 푹 쉬시고 맛있는거 많이 드세용!!

2023.11.27 12:12

오늘 목표 다 이루시길 바라요
2킬로감량응원해요

2023.11.27 10:21

작성자

감사합니다!!
울트라돼지런님도 목표 이루시길 바라겠습니다!

2023.11.27 12:12

와우 타이트하게~~  성공하세요 ㅎ

2023.11.27 09:52

작성자

급으로 찐거라
가능하지 않을ㅋ가 싶은데..
불가능하면..더 열심히 해야죠 ㅋㅋㅋ

2023.11.27 09:55

응원합니다~~! 목표 꼭 이루실수 있어용!👍🏼

2023.11.27 09:28

작성자

응원 감사합니다!!
날씨 추운데 감시 조심하세요!

2023.11.27 09:46

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