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계단오르기

오늘 피트니스 가려고 했는데 귀찮아서

그냥 계단 오르고 있어요

후끈 달아오르는구만유~

 

계단오르기

댓글11
  • 계단걷기가 몸에 침 좋죠 
  • 성실하신 님 보고 배워갑니다. 아자 힘내세요.~~
    알차고 즐거운 하루 보내세요. 파이팅~~
    
  • 계단이 남아나지를않겠어요 쉬엄쉬엄하세요 운동열심히 하시는모습 보기좋습니다.
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    계단운동 하셨군요
    열운동했네요
  • 계단오르기가 정말 좋은 운동이래요..
    내려갈때는 엘베 이용하시면 좋을듯요
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    계단 오르기 운동 수고하셨어용
    저는 착실하게 엘베터 사용중이네요 ㅠ
  • 저 만보하고 들어오면서 계단 걸으려했는데..
    까먹고 들어왔어요.
    다시 나갈수는 없어요 ㅎㅎ
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    계단오르기 좋죠.
    단 무리하면 안되죠.
  • 계단오르기 힘든데 화이팅입니다
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    조심조심히 올라가세요~
    계단오르기 쉽지않아요..
  • 계단오르기두 참 좋은 운동이지요
    수고하셨어요 

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