1월24일 식단정리

1월24일 식단정리

아침은 무조건 샐러드로

1월24일 식단정리

영양제도 챙겨먹었어요

1월24일 식단정리

점심은 알리오올리오 2/3먹었어요

1월24일 식단정리

저녁은 보쌈먹었어요~

물도 2리터이상 마셨네요

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1월24일 식단정리

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댓글 20
  • 프로필 이미지
    조만
    오늘 하루 건강하게 잘 드셨네요
    좋은 밤 되셔요
    • 언제나행복
      작성자
      건강하게 먹으려고 노력했는데 저녁에 먹는바람에
      내일은 증량이 예상되네요
  • 수수깡7
    식단 좋아요
    잘 하셨어요
    • 언제나행복
      작성자
      식단관리를 한다고 하는데도
      저녁이 늘문제예요
  • 먹자먹자
    규칙적이고 건강한 식단 좋아요
    굿밤되세요 
    • 언제나행복
      작성자
      고정식으로 먹는 샐러드를 제외하고 
      식단관리가 가장 힘들어요
  • 아라리홍
    건강한 식단 👍
    편안한 몸으로 딥슬립 하세요^^
    • 언제나행복
      작성자
      저녁을 먹으니깐 아침이 되면 증량이 되고 있지요
      그래도 저녁을 포기못하겠어요
  • 로블ㅎ
    오늘 식단 기록 수고하셨어요 
    굿밤되세요 
    • 언제나행복
      작성자
      식단기록을 하다보면 고쳐야할 점들이 보이는것 같아요
      내일부터는 양조절을 해야겟어요
  • 보이윤
    부지런하시네요.
    건강하세요.
    응원합니다 
    • 언제나행복
      작성자
      전날 미리 준비해두는 것도 있고
      건강하게 먹으려고 하고 있어요
  • 동그라미1
    오늘도 알차게 식사 잘 하셨네요 부러워요 건강하게 오래오래 사세요
  • 또또오늘뭐하지
    건강위한 오늘하루활동 수고하셨어요 
    굿밤되세요 .
    
  • 혬2
    완벽한 식단이네요
    수고많으셨어요!
  • 체리냥냥
    건강식으로 잘 챙겨드셨네요
    오늘도 좋은 밤 보내세요~
  • 웅이에나
    건강하게 드시고 물도 드시고
    잘 하고 계시네요.
  • 쉬림프
    맛있는거 드시고
    유산균도 챙기시고
    훌륭하세요 
  • 코로세움
    식단즹리너무좋아요
    행복한밤되세요 
  • 냥이키우기
     
    와우.. 17천보,,많이 걸으셨어요
     건강한 식단이네요