이제 여름이 시작됩니다 옷을 얇아지고 짧아지고 저의 몸뚱아리는 통통 그 자체로 변화가 없어요 ㅎㅎ 날씬까진 바라지 않아요 건강만을 목표로 합니다 그러기 위해서는 1.매일 스쿼트 100개하기 2.물 2리터 마시기 3.식사시간은 최소 20분으로 꼭꼭 씹기 4.숙면을 취하게 잠자리에서 핸드폰금지 소소하게 시작해볼께요~^^
