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걷기와
생각처럼 되진 않네요.
젊었을땐 1~20키로 맘먹으면 쉽게 찌고 빠지고 했는데 이젠 운동량에 비해 크게 변하지 않네요.
현실적으로 5키로 감량에 도전해볼려구요
댓글1
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- 02댓글어제도 건강을 위해서 6천보 걷기 실천 해주셨네요90026.10.18
- 03댓글어제도 건강을 위해서 7천보 걷기 잘 해 주셨네요70026.10.17
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