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5kg 헤어짐을 목표로 도전

저녁식사 양  1/4  줄이기

이주에 한번 남산 꼭대기 찍기

야식은 치팅데이 ㅋ 25일 하루만 

 

10개월 내 목표달성 

가즈아~~~~~

댓글3
  • 저녁식사량을 줄이는 것만을도 감량에 도움이 되는 것 같아요.
    다만, 너무 안 먹어서 잠이 안 올 정도는 정말 곤란할 것 같아요.
  • 멋진 목표 네요 열심히 하시길
    응원합니다 그대로만 하면 정말 건강해지실 듯
  • 화이팅이요!!

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