근력운동으로 땀줄줄

요며칠  게속  친정엄마가  아프셔서  내운동을

아예 못하다

10일만에   어제  헬스장가서  Pt때  배운거 혼자

복습 하면서  땀 쭈욱 뺏더뉘 완전

개운하더라구요

기구운동  열씨미 하니까  체지방률은  저절로

내려오고  근육량도 오르니 이맛에

운동 하는 재미가 쏠쏠합니다