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저는 일단 야식을 먹지 않는게 최우선인거같습니다
무겁게 먹진 않지만 간식을 엄청 많이 먹거든요 밤에 ㅜㅜ
야식을 줄이고 하루 만보 걸어서 천천히 살 빼보겠습니다!
더워서 요즘은 못하고 있지만 더워도 걸어보려구요
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스타트[0]
50026.10.31
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- 02댓글어제도 건강을 위해서 걷기운동 잘 해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요80026.10.27
- 03댓글어제도 건강을 위해서 6천보 걷기 실천 해주셨네요90026.10.18
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2026년 10월 30일 목요일 오후 5시 56분 오후 운동걸음수 7028걸음 [0]
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2026년 10월 13일 화요일 오후 5시 19분 오후 운동걸음수 5443걸음[1]
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간식Time[0]
120126.10.22 - 08
2026년 10월 27일 화요일 오후 4시 50분 오후 운동걸음수 7368걸음 [0]
100026.10.28 - 09
2026년 10월 15일 목요일 오후 5시 21분 오후 운동걸음수 5075걸음[0]
90026.10.16 - 10
2026년 10월 23일 금요일 오후 5시 25분 오후 운동걸음수8832걸음 [0]
80026.10.23
