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다이어트 목표설정 55kg입니다

늘 걷기만 했는데 ..근력운동을 통해 체중을 줄여보려구요

갑상선 저하증이라 체중감량이 늘 어렵네요

유지만 잘 해도 된다는데...1kg빼기가 넘 힘들어요~~ㅜㅜ

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댓글3
  • 감상전 저하증이라서 운동하기에도 쉽지 않겠네요.
    그래도 꾸준히 하시다 보면, 아름다운 변화가 있으실 것 같아요.
  • 꾸준히 운동하시는 님 보고 배워가요.
    앞으로도 꾸준하실듯요.
  • 근력운동이 힘들지만 하는게 좋죠
    힘드시겠지만 다이어트 화이팅입니다 

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