다이어트 일기(식단,운동)

나의 목표는 5kg

2023.06.07 08:13

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나이를 먹으니 나잇살이라 그런지 잘 빠지지도 않고

야금야금 불어나네요

코시국에 더 집에만 있었더니 배는 나오고 무릎 아프고 건강이 나빠졌어요

건강한 노후를 위해 열심히 목표를 향해 노력하겠습니다

꾸준히 활동하시는 당신 대단하세요.
오늘도 수고 많으셨습니다. 대단요

2023.07.29 10:42

맞아요......... 나이가 드니 잘 빠지던 살도 안 빠지더라고요..ㅠㅠ
넘 슬픈현실입니다. 꾸준히 운동 해보아요

2023.06.07 08:24

그렇죠. 나잇살 무시못하겠어요.
다이어트로 몸무게 줄이시고 건강 챙기셔요.

2023.06.07 08:19

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