다이어트 일기(식단,운동)

수영

2023.06.07 10:04

조회 16추천 0스크랩 0

6월부터 허리통증으로 10년만에 다시 수영강습 시작했네요.

몸으로 배웠던 운동이라 다시 시작했는데상급반에서 잘 따라가고있네요

나이먹을수록 물속운동이 좋다지요

꾸준히 해서 건강함 유지할께요

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

고래사

제가 아는 분 중에도, 양쪽 무릎이 아파서 수술하기 직전까지 갔었는데
수영하시고부터는 몰라보게 좋아지셔서, 수영장 쉬는날 빼고는
하루도 거르지 않고 수영하러 가시더라구요. 정말 수영이 좋긴 좋은가 봅니다.

2023.08.10 23:43

산곡동미녀삼총사

수영하시는분들 넘 부러워요 어릴적 수영장서 사고로 ㅜㅜ 그뒤로 수영을 무서워서 못했더니 수영을 못합니다 청각도 소실되었구요

2023.06.07 10:14

쫑이js

작성자

어머 어릴적 사고 마음이 아프네요
늘 무슨운동이든 안전이 최고겠죠
힘내세요~^^

2023.06.07 10:21

주간월간