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먹고 앉아만 있어서 그런지 배랑 옆구리에 살이 붙어요.
필라테스랑 산책하면서 딱 3kg만 감량하려고합니다.
부쩍 더워졌는데 가볍고 예쁜 옷 많이 입고싶어요
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- 02댓글어제도 건강을 위해서 걷기운동 잘 해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요80026.10.27
- 03댓글어제도 건강을 위해서 6천보 걷기 실천 해주셨네요90026.10.18
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2026년 10월 30일 목요일 오후 5시 56분 오후 운동걸음수 7028걸음 [0]
50026.10.30
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2026년 10월 30일 금요일 오후 5시 30분 오후 운동걸음수 6889걸음[0]
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2026년 10월 27일 화요일 오후 4시 50분 오후 운동걸음수 7368걸음 [0]
100026.10.28 - 10
2026년 10월 15일 목요일 오후 5시 21분 오후 운동걸음수 5075걸음[0]
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