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다이어트 일기(식단,운동)

오늘의 운동~
2023.06.08 15:39
조회 21스크랩 0

6월 8일 오늘의 운동

 

  1. 1. 공복 유산소 수영 완료
  2.  
  3.   간단한 샐러드로 배 채우고
  4.  
  5. 2. 빨리 걷기로 3키로 러닝크루 완료

   

3. 만보걷기 완료

 

   힘들지만 개운하고 뿌듯한 하루운동이다~

오늘의 운동~오늘의 운동~
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댓글6
  • 고래사
    수영도 하시고, 걷기도 하시고, 운동을 많이 하시는 것 같네요.
건강한 하루 하루 되실것 같아요.
  • 아침햇살77
     축하드립니다
러닝크루 대단하십니다  
  • Jess19
    걷기에 러닝에 대단하세요.
앞으로도 꾸준히 응원할게요
    향기음악
    작성자
    오늘 운동좀 마니했습니다~~!! ㅎㅎ
조금 피곤하긴 하네욤
  • 엘렉팬더
    오늘 운동 넘 수고하셨어요
오후도 화팅입니다.
    향기음악
    작성자
    감사합니다~~^^
엘렉팬더님두 편안한 오후시가
보내시길 바래욤~~^^

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