오늘 만보(오르막실)+장보기

오늘 만보걷기는 종합세트로 구성되었네요. 

 

평지에서 오르막구간으로 코스를 바꿨더니 힘든긴해도

운동이 되어 더 좋네요. 

시간대로 오전으로 바꿔더니 더 좋고요. 

 

오늘 오르막 길로 만보채우고, 근처의 야채가게에서 신선한 찰토마토 구입해왔어요. 

 

나름 보람찬 하루였네요. 

 

내일도 만보 화이팅!!

 

오늘 만보(오르막실)+장보기

 

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댓글 5
  • 주니엄마
    6월 8일 만보걷기 수고하셨어요 
    오르막길 힘들지 않으셨어요??
    • 산들바밤바
      작성자
      처음에는 너무 하기 싫고 꽤도 피우면서 평지로 걸었는데.. 이제 습관이 되어서 더 보람차고 좋네요. 
  • 딸2맘
    오르막길 힘든데 걷기 운동 수고하셨어요 
    오늘도 화이팅입니다 
  • 아침햇살77
     건강 기본운동이죠. 
    1만보걷기 수고했어요
     
  • 고래사
    길의 경사도에 따라서 운동량이 정말 많이 달라지는 것 같아요.
    언덕이 조금만 있어도, 요즘 날씨에는 더 힘들게 느껴지거든요.