지니어트

다이어트 일기(식단,운동)

오늘 점심(다이어트식단)
2023.06.09 13:09
조회 37스크랩 0

오전에 피부과 다녀오면서 버스 안타고 열심히 걸어갔다 왔네요!!

날 엄청 덥더라구요~

열심히 운동후 콤부차 한잔+블랙방울토마토^^

식단 할땐 확실히~그래야 먹고 싶은거 있을때 덜 걱정하고 먹거든요!!ㅎㅎ

오늘 점심(다이어트식단)
1
0
hub-link

지금 식단 기록을 주제로 13.1만명이 이야기 중

 hub-link

지금 운동을 주제로 47.6만명이 이야기 중
댓글 15
  • 만성동JK
    어익후 점심 많이 먹은 저는 반성해야겠네요..
멋지십니다^^
    • sujinlee
      작성자
      매일 이렇게 먹진 않는게 함정이네요
먹을때는 엄청 먹어요..ㅠㅠ
  • 산들바밤바
    간단한 다이어트 식단이네요. 
오늘도 건강한 다이어트 응원합니다. 
    • sujinlee
      작성자
      이날은 운동을 열심히 해서 
점심을 먹으면 운동한게 다 헛수고 될거 같아서 간단히 먹었네요
  • 주주초롱
    어머 걸어서 다녀오셨는데도
식단 조절 잘하시네요! 대단하세요
    • sujinlee
      작성자
      걸어서 왔다갔다하면 1시간 걸리더라구요~!!
이날은 걸은게 아까워서 참았네요
    • 주주초롱
      ㅎㅎㅎ돈쓴게 아까워서
운동가는거랑 비슷하네요
  • Heat
    블랙방울토마토 처음봐요
신기하네요 !!
    • sujinlee
      작성자
      블랙방토 맛없어요..ㅠㅠ
고당도라고해서 샀는데 당도가 많이 떨어지더라구요
  • 향기음악
    아이궁 요것만 드셨나요..ㅠ
배고프시겠어요~ 저녁은 잘 챙겨드세욤
    • sujinlee
      작성자
      네~그리고 저녁은 맛있는 탄수화물 먹었어요
저녁을 저렇게 먹어야 하는데..ㅠㅠ
  • 랄라러랄
    ㅎㅎ건강한 한끼네요♡♡
블랙방토도 맛있나요~?
    • sujinlee
      작성자
      아니요~고당도라고 해서 샀는데...
니맛도내맛도 없더라구요
  • 여울햇살
    쪼까드심 배고프실텐데요
배부른 다요뜨합시당
    • sujinlee
      작성자
      네~~점심을 간단히 먹어서그런지
저녁에 아주 많이 먹었던것 같아요