다이어트 일기(식단,운동)

6/11 점심 식단기록

2023.06.11 12:24

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원래는 점심 먹기 전 공복홈트

1시간 하고 먹으려다가, 나름

강도를 높여서 30분 했더니 뻗고

일단 배부터 채우기로 했어요🤣

다 먹고 홈트 30분 더할 수 있길!!

6/11 점심 식단기록

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인우쓰윽

황금사과로 간단하게 식사해결이시네요 맛도 건강도 다 지키는거같습니다^^

2023.06.11 13:36

반달진

작성자

네 저녁은 평일이든 주말이든 먹방부림이라
점심이라도 가볍게 먹으려고 한답니다^^;

2023.06.14 14:36

샤르데냐

홈트를 꾸준히 하는거 진짜 쉽지않은데 노력하시는거 보기좋아요. 앞으로도 화이팅입니다

2023.06.11 12:42

반달진

작성자

홈트를 꾸준하게 못 하고 있어요ㅠㅠ
많이 해봐야 주말에 1~2번 한다죠

2023.06.14 14:35

주간월간