다이어트 일기(식단,운동)

공복홈트했어요~

2023.06.12 10:41

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공복홈트했어요~

5시에 일어나 정신 차린 후 홈트 시작했어요

걷기 동작 많은 영상 위주로 하면서 만보도 채웠어요

매번 시작하기 전까지 미적거리다가 하는데..

일단 시작하면 또 열심히 해요ㅎㅎ

아침운동 끝내고 나면 개운하고 할 일 하나 성공해서 기분도 좋아요~^^

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고래사

새벽에 운동을 하기가 쉽지가 않은데
만보까지 채우시고, 정말 대단하시네요. 늘 건강하세요.

2023.08.25 17:11

다괜찮아

부지런하시네요~5시 기상에 홈트까지..
하루를  알차게 시작하셨네요.

2023.06.12 12:30

온니아아

작성자

다괜찮아님 감사드립니다~~^^
하루가 길~~어요ㅎㅎㅎ
즐겁고 행복한 밤 보내세요

2023.06.14 20:19

미블랙

새벽에 일어나서 홈트 하시다니 정말 부지런한 분이시네요
전 요즘 걷기만 겨우 하고있어요

2023.06.12 11:12

온니아아

작성자

예전에는 일찍 일어나면 누워서 폰 봤었는데..일찍 운동 끝내니 편안하고 기분 좋아서 매일 할려고 해요~^^

2023.06.14 20:18

주간월간