다이어트 일기(식단,운동)

만보걷기

2023.06.13 16:54

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전 따로 운동을 하지 않아요

대신 걷는걸 좋아해서 많이 걸으려고 노력한답니다

가까운 거리는 걸어다니고 틈틈히 걷으려하고

굶는건 힘들어서 작게 먹고 야식도 피하는편입니다

만보 집착중이라 매일 무조건 만보는 찍어야한답니다

만보걷기

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

아침햇살77

오늘도 하셨군요 
건강 기본운동이죠. 1만보걷기 수고했어요

2023.08.16 19:23

청수레국화

매일 만보걷기도 대단하시네요
저는 만보걷기 매우 힘들더라구요

2023.06.14 00:01

개미심장

생활속의 만보걷기 정말 좋네요
꾸준한 만보 응원합니다 화이팅

2023.06.13 20:09

다요트시작중

저도 이젠 유일하게 하고 있는 운동입니다
걷기라도 꾸준히 하려구요
걷기 수고라셨어요

2023.06.13 17:19

가을이엄마

만보걷기와 소식으로 건강을 유지하시는 것 대단한 것 같아요.
저는 먹는 걸 좋아해서 많이 먹고 운동을 많이해요.

2023.06.13 16:56

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