통밀 샌드위치와 함께😋

살이 너무 쪄서 살은 빼야 되는데

다쳐서 많이 못 움직이는 상태라...ㅜㅜ

가벼운 식사로 식단 관리 시작하려고 해요😋

 

400칼로리도 안되지만 든든한 편의점 샌드위치🥪

가성비 굿이에용ㅎㅎ

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댓글 8
  • 가을이엄마
    말만 들어도 군침이 도네요.
    빵순이 주2일은 빵안먹기 도전중인데 오늘이 그 하루입니다. 다친곳 빨리 회복되시길 바랍니다.
  • 스터디
    통밀이면 좀 괜찮겠지요
    건강한 관리 응원합니다
  • 립살리스
    통밀 샌드위치 칼로리가 그렇게 낮은 가요?
    빵좋아하시는분들 맛있게 먹으면서 다이어트 할 수 있겠어요
  • 호둘
    칼로리가 낮아서 통밀샌드위치 한끼 식사로 괜찮겠네요
    잘 드시고 얼렁 나으세요
  • 겨울다이어터
    통밀이 밀가루 보다 확실히 좋다고 하더라고요.
    저도 빵을 좋아하는데 통밀 한 번 먹어봐야겠어요.
    편의점에서도 다이어트 식단을 구할 수 있다니 좋네요!
  • highway032
    식단관리가 젤 어려운거 같아요 식단관리 응원해요~~
  • 청수레국화
    편의점 도시락이 요즘 괜찮다던데요
     통밀 샌드위치도 맛있나봐요
    한번 가봐야겠네요 
  • 원더랜드s
    오오~ 통밀 샌드위치 궁금하네요
    칼로리도 낮다니 ~~~~ 얼른 건강 찾으셔서 많이많이 운동해봐요