3개월에 15킬로

걷기와

다이어트 목표 3개월에 15키로 멋진 목표네요
이것만 지켜도 건강한 하루를 보내겠어요
 

걷기와

대단! 활동을 열심히 하셨네요.
파이팅~ 목표설정 하시느라 수고 많으셨습니다.

헤헤헤하

저는 일주일로 해서
목표조절을 해요

설설설

목표를 넘 높게 잡으면 몸무게 쟀을때 예상보다 안빠졌으면 실망해서 힘이 안나더라구요. 
일주일 1키로는 할 수 있을거 같은데 그게 말처럼 쉽지 않더라구요. 

isogasii

3개월에 15키로는 너무 높게 집으신것 같아요.
너무 타이트하게 빼시려면 힘드셔서 중간에 의지가 약해져요. 너무 무리하지 마시고 성공하시길요..화이팅

Ddlllll

저는 매일 몸무게 재요
그래야 좀 더 타이트하게 관리 할 수 있는 것 같아요

들꽃향기충남

  일주일에 1키로 빼는것도 너무 힘든것 같아요.
켈리장님 꼭 성공하세요.

임지녕

정답은 없는거 같아요 저는 매일체중다는데
맬맬 달다보니 내가 노력한만큼 안빠졋음 
스트레스받고 그래요 ㅠ 동료는 그래서 한달
한번재드라구요 

화합

체중도 중요한데 몸 가벼움을 느끼고 마음이 괜히 즐거우시기바래요