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만보 걷기

오늘은 평상시보다 조금 더 걸었어요~

만오천보 걸었더니 종아리가 땡기네요

들어가서 마사지좀 해줘야겠어요^^ 만보 걷기

댓글5
  • 고래사
    만보 넘게 걸으면, 조금 힘들게 느껴지더라구요.
    그 끊임없는 발걸음을 응원 합니다. 늘 건강하세요.
  • pobe
    그래도 또 왔다갔다 하시면 하루에 20000보는 걸으시겠네여
  • 강미뇽
    오늘도 만보걷기 수고하셨습니다. 다리 스트레칭 하시고 편히 쉬세요~
  • 주니엄마
    15000보 많이 걸으셨네요
    저두 15000보 이상 걸으면 무릎이 마니 아푸드라구요
  • 들꽃향기충남
    많이ㅇ걸으셨네요.
    전 지난번에 1만6천보 걷고 발다닥도 아프고 종아리도 아팠었어요.

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