다이어트 일기(식단,운동)

이번주 목표 설정

Jess19 · 2023-06-15T07:38:51.000Z

만보 이상 걷기(매일) 최소 3km 이상 뛰기 (주 3회 이상) 긍정적으로 생각하고, 조급해하지 않기 다들 화이팅입니다:)

2023.06.15 16:38

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다들 화이팅입니다:)

만보이상 걷기, 최소 삼키로 뛰기까지 대단하세요
단백질 위주 식단으로 저는 바꾸려는데 어렵네요

2023.07.13 21:52

도전하시는 당신 최고십니다.
나와의 약속 지키는 님 배워갑니다. 긍정적으로 생각하기 마음이 바뀌어야 몸도 바뀌죠

2023.06.21 15:37

긍정적 으로생각하는게 정말 중요하죠
조급해하지 않고요 ㅎㅎ

2023.06.19 17:33

만보이상 매일 걸으시는거 대단하세요
화이팅입니다  : )

2023.06.16 16:34

이번주 운동목표도 응원합니다~
저는 러닝을 챌린지 있을때만 하다보니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

2023.06.15 18:31

저랑 비슷한 목표를 갖고 계시네요 꾸준히 하시고 화이팅입니다

2023.06.15 16:55

작성자

ㅎㅎ 여기서 또 뵙네요
열심히 같이 해봐요!

2023.06.15 17:03

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