다이어트 일기(식단,운동)

6/15 파워워킹

2023.06.15 17:19

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3킬로 러닝 챌린지는 끝내고

평소에도 만보를 통째로 파워워킹으로

걷는지라 계속 이어가고 있는데요

그래도 전 구간 일정한 속도로 걷지는

않으니 반만 기록 한 번 남겨봅니다 6/15 파워워킹

사람마다 각자 적합한 운동이 다른것 같아요.
즐겁게, 꾸준히 할 수 있는 방식으로 하시는게 지혜로우신거죠.

2023.08.30 09:27

파워워킹.. 그냥 걷는것도 버거운데
대단하십니다. ㅎ 수고하셨어요

2023.06.15 20:39

작성자

전 왜 그냥 걷는 게 더 힘든지
무조건 빨리 걸어야 직성이 풀리네요ㅎㅎ

2023.06.21 11:27

파워워킹 넘 힘든데 ㅜ
고생하셨습니다아!!

2023.06.15 19:03

작성자

전 기록 보니까 전 구간이 그냥
걷는 길이 없이 파워워킹이더라구요ㅋㅋ

2023.06.21 11:27

우와!! 파워워킹이 더 힘든데요~ 대단합니다!! 
건강 위한 걷기 운동 응원할께요~

2023.06.15 18:20

작성자

성격이 급해서인지 천천히 걷는 게
오히려 더 힘들게 느껴지더라구요ㅋㅋ

2023.06.21 11:27

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