다이어트목표5일차(6/15-21일)

다이어트목표 5일차

 - 하루 만보걷기 6회중 5회

 - 러닝(3키로) : 주 4-5회중 3회

 - 계단오르기(15층) : 주 4회중 4회

러닝은 내일과 모레해서 5일 채우자