지니어트

다이어트 일기(식단,운동)

아침은 간단하게^^
2023.06.20 15:13
조회 22스크랩 0

공복만보후 

바나나 1개

현미 통곡물 푸레이크

우유 1잔

블루베리로 간단히 먹네요

아침 식단으로 괜찮나요?아침은 간단하게^^
0
0
hub-link

지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

댓글 10
  • 꼬마딱지
    아침으로 충분히 든든한 한끼인것 같아요. 
    • 쫑이js
      작성자
      생각보다 든든한 한끼였어요
아침은 가볍게 다이어트 되겠죠
  • 꿈꾸는썬
    전 아침도 못먹었는데 너무 좋은 식단이네요!! 바나나 맛있겠어요 ㅠ
    • 쫑이js
      작성자
      아침 바빠서 못 드시나봐요
점심 맛있게 꼭 챙겨 드세요
  • 워니사랑1
    만보 후 드시는면 완전 꿀맛이겠네요
저는 아침을 잘 안챙겨먹어서 아침 드시는 분들 보면 부러워요
    • 쫑이js
      작성자
      공복운동후 꿀맛이죠  ㅋ
아침식사도 중요해요
간단하게라도 챙겨드셔요
  • 먹자먹자
    아침식단으로 가볍게 좋은거 같아요 오늘도 다이어트 열심히 해보아요
    • 쫑이js
      작성자
      오늘도 다이어트 꾸준히 해야겠죠
화이팅요 응원합니다 
  • ymittang
    너무 건강한 아침이에요
너므 밋잇어보여요
  • 고래사
    아침으로 먹기에 부족함이 없어 보이네요.
하루 하루 건강한 나날 되시길 바랍니다.