다이어트 일기(식단,운동)

금토일 목표

2023.06.23 00:03

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이번주 이제 겨우 3일 남았습니다ㅠ.ㅠ

살은 아직 안빠졌는데 3일 뿐이라니ㅋ

제가 일주일에 1kg빼기가 목표거든요~

그치만 오늘 자고나서 내일 쾌변 성공하면!! 몸무게 변화있을꺼 같아요.

일단 8시간 푹 자고 일어나기♡

목표 하나씩 실천하다 보면 성공이 오겠죠
모두 열심히 하는 한주 됩시다

2023.07.13 20:55

작성자

ㅎㅎ네!! 이번주목표는 지나왔지만 7월말 목표로 진행중입니닷

2023.07.13 22:29

소식 잘 보고가요 홧팅입니다.
맛난게 너무 많은 세상이네요 하하

2023.06.29 13:59

작성자

ㅎㅎ맛난건 항상 근처에 있지 않아요? 후 다이어트는 넘나 어려운것

2023.07.13 22:28

나도 잠을 못자서 머리아프고 어지럽네요 .. 에어콘 끄면 덥고.. 켜면 머리아프고.. 응원합니다

2023.06.28 17:33

작성자

ㅋㅋ 에어컨 키면서도 환기 자주 해주시면 좋아요~^^

2023.07.13 22:28

자고일어나면 신기하게 체중이 줄어있더라구요
왜그런걸까여 ??

2023.06.28 00:36

작성자

맞아요. 자는동안에도 우리 몸이 칼로리를 소비한다고 잘 자는게 중요하다그랬어요@

2023.06.28 17:31

열심히 목표설정 하시네요. 대단하세요. 아자 힘내세요.
목표하시는 살빼기 잘 지키시길요. 으라차차!

2023.06.23 11:51

작성자

ㅎㅎ네!  어쩌면 과체중이라 1kg일주일에 빼기가 쉬운것도 같은데 생각보다 안빠지더라구요ㅋ

2023.06.23 12:22

8시간자고 다음날 쾌변 보면
그날 너무 상쾌하고 좋을거 같은데요

2023.06.23 00:29

작성자

잘자야 화장실도 잘가더라구요ㅋㅋ 내일 꼭 상쾌하고 싶네요ㅋ

2023.06.23 00:54

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