(6.22) 오늘의 다이어트&운동 목표 결과

오늘의 다이어트&운동 목표 결과

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1. 만보 걷기 - 성공

2. 스쿼트 100개(20세트 * 5개) - 성공

3. 플랭크 5분(30초 하기 + 30초 쉬기 * 5세트) - 실패

4. 저녁 식단으로 샐러드&고기 - 실패

5. 헬스장 들려서 운동하기 - 실패

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에고~ 오늘도 헬스장은 실패~ㅠ

회식도 회식이지만 헬스장도 안가던 버릇이 드니까 발이 안 옮겨지네요~ㅠ

이거 이렇게 되면 안되는데~ㅠㅠ

더워도 핑계대지 말고 가볼게요~ㅠㅠ 응원해주세요!