껌씹는여우
피쟈한조각이 만보였어요(*｀ω´*) ㅎㅎㅎㅎㅎ 만보걷기 수고 하셨어요
지니어트 앱은 잘 사용하고 있었는데 커뮤니티는 이제 알았네요 ㅠㅠ
따끈따끈하게 신규가입하고 이벤트까지 참여하게 되니 너무 좋아요!!
저는 다이어트를 위한 운동으로 매일매일 만보걷기를 합니다.
직업상 사무직이라 7~8시간을 내리 앉아서 일하다보니 걸을 시간이 따로 없더라구요.
그래서 출퇴근시간을 이용해 걷고, 계단오르기 등등 다양하게 나름 운동을 하고 있어요!
그중에 제일 꾸준히 하는건 만보걷기입니다. ^^
운동할 시간이 부족하거나 따로 하는 운동이 없다 하시는분은 만보걷기 추천해요.
피쟈한조각이 만보였어요(*｀ω´*) ㅎㅎㅎㅎㅎ 만보걷기 수고 하셨어요
걷기만큼 좋은 운동이 없는거 같아요~ 생활 속에서 틈틈히 걸어주면 건강에도 너무 좋죠~^^ 꾸준한 걷기 응원합니다