다이어트 일기(식단,운동)

꾸준함의 결과

2023.06.25 22:59

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다이어트는 자기와의 싸움입니다.

오늘도 이만보를 넘게 뛰고 걸었습니다.

이렇게 한지 일년이 넘었습니다.

몸우게는 일년사이에 10키로가 빠졌습니다.

내일도 나는 변함없이 걷습니다.

꾸준함의 결과


우와 23,000보를 걸으셨네요 수고하셨습니다
축하드립니다

2023.06.29 17:18

꾸주하게 1년 10키로좋네요
좋은하루되세요

2023.06.26 13:26

걷기 운동이 다이어트에 효과 없단 얘기도 있는데 이런걸 보니 절대 아닌거 같네요! 저도 열심히 걸어서 체중 감량 해야겠어요

2023.06.26 07:38

10키로요!  완전 대단하세요. 부럽습니다. 저는 2키로 빼고 싶은데 그것도 힘드네요

2023.06.26 00:05

우와 대단하세요 1년동안 10키로 감량 부러워요 전 만보도 간신히 하고 있는데 앞으로도 화이팅입니다

2023.06.25 23:06

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