걷기와
정말 어렵죠. 오늘치 건강식 뿌듯하시겠어요. 저도 해야하는데 잘 안되네요. 화이팅
오늘은 너무너무 사과가 먹고 싶었어요.ㅎㅎㅎ
그래도 혈당 스파이크를 막기 위해 첫 끼니인 만큼.사과를 슬라이스에서 땅콩버터를 사이사이에 듬뿍 끼워넣었습니다. 그리고 땅콩 버터 한 숟가락도 먹었어요.
사과 아래는 오이가 깔려 있구요. 삶은 계란 하나 두유 하나로 오늘 아침 클리어입니다. 입가심으로 따뜻한 아메리카노요.
비가 오다 말다 오다 말다 하는데 모두들 쾌적한 하루가 되시길 바랍니다