지니어트

다이어트 일기(식단,운동)

7월2일 오전 다이어트일기
2023.07.02 10:51
조회 25스크랩 0

일어나서 공복에 물한잔

간단한 스트레칭

유산소 운동 30분

아침식사로 계란1개, 바나나1개, 라떼한잔

 

오후에도 화이팅 할게요!!
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댓글 5
  • 짠가루
    오늘 하루도 아자아자 응원합니다 ^^
  • 둘재언니
    다이어트 일기 잘보고갑니다 
즐거운 일요일 되세요 
  • SKY0118
    아침 식사 계란 바나나 좋지요
  • 꿈굽는사람
    계란이 좋아요

단백질 최고
  • 햇살좋다
    아침에 활기차게 시작하셨네요
응원합니다