선쟈
햄버거는 탄단지 식품입니다 😤 전 그렇게 믿어요!!
원래 두부비빔밥 재료였는데, 주말에 햄버거 먹고 미쳐가지고.ㅠㅠ 반성모드로 닭을 드셨습니다
아침은 그냥 단백질음료로 벌컥했고, 점심에 닭가슴살 +큐브현미닭살 + 비빔밥야채두부
이렇게 섞어서 먹었어요
뭔가 양이 많은거같은데 다먹었고, 내일은 양을 좀 줄여야겠어요
샐러드로 그래도 배채우고, 저녁에 운동하고 단백질 음료 먹었으니 한 일주일만 이렇게 해보게요
그러면 좀 몸이 가볍게 되지않을까 계획중인데. 제발 성공하기를!!
그래도 운동도 했으니 반은 성공 아닐까요?
햄버거는 탄단지 식품입니다 😤 전 그렇게 믿어요!!
반성하면서 식사를 조절하신다니 절제가 대단하시네요 전 그냥 매일이 먹방이네요 ㅠㅠ
닭고기가 푸짐해서 더 좋은 것 같아요 맛있겠네요
오늘 성공적이셨네요 내일도 홧팅이에요 굿밤되세요