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저는 지금껏 거의 살 찐적이 없었는데 최근 살이 찌니 세상 모든게 불편해지기 시작했습니다.
그래서 간헐단식 좋다고하길래
점심 후 저녁 굶기만 해봤는데
신기하게도 살이 빠지네요
그런데 저녁은 가끔 술약속 있어서 아침공복으로 변경해야하나 고민중이네요
한끼 굶고 걷기운동 하루 삼십분이상은 하려고노력중입니다
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