지니어트 로고

7월 11일 만보걷기

7월 11일 만보걷기

 

비가 올듯한 날씨때문인지

다리도 맘도 무겁지만 

일단 만보부터 해치우고

이제 오후 시작해봅니다

 

초복이라고하는데

저녁에는 삼계탕이라도 먹으러 갈까봐요😋

댓글19
  • 부지런하세요.  힘차게 만보 걸으셨어요
     수고하셨습니다
     
  • 홀가분하게 만보 걸으셨습니다 
    축하합니다
    작성자
    축하해주셔서 고맙습니다 
    오늘도 홀가분하게 만보 채웁니다 
  • 오늘도 만보걷기 수고하셨습니다
    걷기로 건강해지세요. 화이팅이요!
    작성자
    매일매일 하는 만보는 이제 하루의 일상이죠 
    오늘도 걷기운동 화이팅입니다
  • 다리도 몸도 무거운데
    만보까지 하시다니 대단하셔요
    작성자
    다리도 몸도 무거울수록 더 운동을 해야하는거 같아요
    만보는 그리고 이제 생활이니까요
  • 일찍 만보 걸으셨네요 좋은 하루 보내세요^^
    작성자
    일찍 만보 걷고나야 마음이 편하더라구요 
    오늘도 행복한 하루되세요 
  • 오늘 진짜 늦잠잤어요
    날씨는 몸이 먼저 안다니까요
    작성자
    가끔 늦잠자는 날도 필요한거 같아요
    정말 이제는 몸이 날씨를 더 잘 아네요 
  • 오늘 초복이니 몸보신 꼭 하세요 ^^
    걷기 운동 수고하셨습니다 
    작성자
    초복에 삼계탕 먹으려고 했는데 비가 와서 
    집에서 배달로 때웠네요 
  • 오늘 초복이라서 다들 삼계탕 드시나봐요
    작성자
    초복에 삼계탕 드시는 분들이 아무래도 많으신거 같아요
    전 다른 날 먹었네요 
  • 천둥번개 요란했다가  이제 멈쳤네요
    비가 와서  집에서 홈트하려구요
    작성자
    천둥번개에 비가 쏟아지는 곳이 있는거 같더라구요
    비가 오는 날은 홈트도 좋지요 
  • 여기도 아침부터 비가 쏟아져 내려 오늘 만보는 어렵겠네요
    작성자
    비가 많이 오는 지역이 있는거 같더라구요~
    이런날은 무리하지 마시고 실내운동으로도 괜찮을거 같아요 

다이어트 일기(식단,운동) 인기글

다이어트 일기(식단,운동) 목록 더보기