다이어트 일기(식단,운동)

제자리를 찾은 식단~~

2024.08.03 22:51

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8.1일부터 식단 제대로 하고있어여~~

하루 두끼 잘~~ 챙겨먹기!!

아점, 점저 1일 2식으로 진행하려고 합니다

제자리를 찾은 식단~~

오늘은 소고기로 두끼를 먹었네요~~

탄단지 밸런스도 잘맞은듯^^

지금 식단 기록을 주제로 13.7만명이 이야기 중

맛있는 소고기 드셨네용
1일 2식 진행 중 이시군요
건강한 식단 응원 드려요^^

2024.08.07 17:47

작성자

응원 감사합니다~~💕

2024.08.07 21:37

이것만 드시고 되시겠어요? 정말 의지력이 대단해야할 거 같아요. 식단관리 응원할게요

2024.08.07 17:39

작성자

활동량이 많지 않아 두끼 잘 챙기는 걸로도 충분하더라구요... 응원 감사합니다😍

2024.08.07 21:38

와~ 맛나게 챙겨주셨네요
 식단챙겨주기 잘하셨어요 ~^^

2024.08.04 17:27

작성자

😍😍

2024.08.07 21:38

참 멋지게 잘 챙겨주시네요. 이렇게 해야하는데 ㅡㅡㅡ

2024.08.04 07:39

작성자

크게 어렵지는 않은것 같아요^^ 무조건 일단 시작해보기~!! 😊👍

2024.08.04 08:54

와~~~건강한 식단이네요.
저도 1일2식을 했었는데 어느 순간 무너졌어요. 제자리 찾아가야겠네요.

2024.08.03 23:52

작성자

1일 2식도 하도 3식도 하고~ 가끔은 단식도 하고~
이것저것 해보는것도 좋다고 생각해요^^ 
단. 굶거나 저칼로리로는.먹지않기!

2024.08.04 03:17

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