다이어트 일기(식단,운동)

[운동] 0713 걷기 + 실사70분

2023.07.13 22:56

조회 30추천 0스크랩 0

비오는 날도 오운완입니다 ㅎㅎ

몸무게가 조금씩 감량하는게 보여요

오늘은 날씨 핑계로 잘 묵었습니당ㅋㅋ

오늘 아침 최근 6개월 중 최저 몸무게 찍어서 좋았는데

내일은 좀 증량하겠지만 어쩔 수 없죵ㅎㅎㅎ

그래프보면 오르락 내리락 하면서 조금씩 감량하네요

모두 비 피해 없이 좋은 밤 보내세요

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열심히하시길...

2023.07.14 20:15

작성자

응원 감사합니다. 열심히 해볼게요!

2023.07.16 16:40

열심히 운동 하셨네요^^
건강한 운동 응원합니다.

2023.07.14 11:08

작성자

감사합니다! 꾸준히 해보겠습니다 ^^

2023.07.16 16:40

최저 몸무게라니 부러워요
대단하세요

2023.07.14 10:19

작성자

꾸준히 하다보니 내려가기도 하더라고요 ㅎㅎ 또 오르기도 하겠지만요!

2023.07.16 16:40

대단합니다 열심히 운동하시길 바래요
건강한 몸 만들자구요

2023.07.14 09:33

작성자

감사합니다. 꾸준히 열심히 해보려구요 ^^

2023.07.16 16:39

저 그래프 보면 기분이 좋죠 장기간애 걸쳐서 점점 내려가는 거 보면 자신감도 생기고요

2023.07.14 03:13

작성자

맞아요^^ 몸무게 내려가는 것 보면 성취감 있어요!

2023.07.16 16:39

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