다이어트 일기(식단,운동)

(7.13) 비가 많이 왔네요~ 그럼 저도 물 많이 마셔야 겠죠?ㅎㅎ

2023.07.14 10:20

조회 62추천 0스크랩 0

와~ 오전 10시부터 비가 때려붓는데...하루 뚫린 줄 알았습니다...

올해 유독 비가 많이 오는 기분이 드네요~

이렇게 수득 가득하지만 제 몸 속은 수분 부족이니 무조건~~수분 보충!

당연히 2리터 달성도 하고 운동 때도 마셔서 2리터 그 이상을 달성했네요~ㅎㅎ

꾸준히 챙겨마시기! 하겠습니다~ㅎㅎ

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하루만보k

이 글 보고 저도 물 한잔 합니다.
시원하게 얼음물로다가

2023.07.14 21:09

제2의시작

작성자

다행입니다ㅎ
일기긴 도움 준다니

2023.07.26 17:38

정슈94

꾸준한 물마시기로 수분섭취 응원합니다

2023.07.14 10:53

제2의시작

작성자

ㅎ 수분보충 이젠 필수죠ㅎ
계속 이어가기 해볼게요ㅎ

2023.07.26 17:36

아이고다리야

네~ 네 ~
비가 오니 확실히 덜 먹어요
그러니 일부러 챙겨 마시도록 해야겠습니다

2023.07.14 10:50

제2의시작

작성자

일부러 챙겨야죠ㅎ
물 많이 드셔보세요ㅎ

2023.07.26 17:34

이겼다

ㅇㅣ리터라..어휴..
화이팅입니다

2023.07.14 10:29

제2의시작

작성자

2리터 좋네요ㅎ
계속 물 마시며 관리할게요ㅎ

2023.07.26 17:34

syeon2

진짜 비 엄청 쏟아지더라고요... 
그래도 지금은 안오지만 또 언제 올지 모르겠네요

2023.07.14 10:26

제2의시작

작성자

요즘은 안 와요ㅜ
장마 끝이란 얘기도 있어요

2023.07.26 17:33

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