비가와서 집콕 운동

비가 계속 마니와서 오늘도 집에서 운동하네요~!

준비할건 요가매트와 핸드폰!

간단하지만 끝까지 하기 어려울수도 있는데 지니어트관리덕에 끝까지 했네요~^^*

모두들 비올땐 어떻게 운동하시나요?

모두들 장마철에 건강하세요!

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댓글9
  • 아침햇살77
    저는 우천불구걷기합니다
    주차장에서라도
    SK7352
    작성자
    우와 대단하시네여~!비를 이기는 진정한 진념이시네요 ㅎ 저도 정말 주차장이라도 돌아야할까봐요 ㅠ
  • 킹브래드
    비가 오니까 다들 집에서 
    홈트 하시더라구요~
    SK7352
    작성자
    그러게요~홈트라도 할수 있으니 다행이죠
    근데 비피해가 많아 걱정이네요 ㅠ
  • sora힘찬하루
    ㅠ맞어요~비가 올땐 운동가기도 쉽지 않더라구요
    언제쯤 햇볕쨍 할련지
    저도 요가매트와 핸펀준비햐볼래요 ㅎ
    SK7352
    작성자
    ㅎㅎㅎ여기에 또 다른 소라 Sora님이 계시네요~반갑습니다!
  • 짠가루
    비 피해지역이 많아서 걱정이네요~ ㅠㅠ 오늘도 건강한 하루 보내세요
    SK7352
    작성자
    그러게요 ㅠㅠ부디 모두 비 피해없이안전하시길 바래요
  • 프로필 이미지
    장보고
    보통은 스포츠센타에 가서 하고 있어요..
    SK7352
    작성자
    대단하세요~!센터가는것도 정말 끈기가 필요하더라구요~귀차니즘 ㅠ
  • 할수있담
    맞아요 집에서 하며 끝까지 하기 더 힘들어요..ㅠ
    매트와 핸드폰만 있으면 딱이죠~
    SK7352
    작성자
    뭔가 동기부여가 필요하죠 ㅎ 홈트엔
  • k2023
    비올때 우산쓰고 산책하고 집에선 홈트로 스텝퍼 운동해요.
    요가 매트는 스트레칭 할때 주로 사용하죠.
    SK7352
    작성자
    스텝퍼 하나사야할까요? 
    효과 좋은가요? 많이들 하시더라구요
  • 만성동JK
    집에서 요가매트 깔아놓고 복근운동, 플랭크
    밸런스보드 위에서 방방거리고 놀기 등등입니다 ^^
    SK7352
    작성자
    우와 전문가시군요 ㅎ
    저도 다양하게 시도해봐야겠네요
  • 소라2
    저도 이제 근력 운동 하기 전에 잠시 짬 내어 봅니다
    오전에 하는 게 좋은데 게을러서 자꾸 미루게 되네요
    파이팅입니다!!
    sora힘찬하루
    ㅎㅎㅎ반가워욧~소라2님
    SK7352
    작성자
    바도 많이 와서 쳐지는데 ㅠ
    여기서 함께 파이팅 해주시니 힘이 나네요~!!