8/7일 식단일기

어제는 당류를 줄이는 식단 미션!!

평소에도 살탕 들어있는 음식은

가급적 피하고 자연식으로 먹으려고 했어서

어렵지 않은 미션이었어요

어제 잘 챙겨먹고

운동도 열심히 하고~ 

오늘 아침 -0.9kg 이라

 뿌듯하고 기분도 좋은 아침이었습니다😊