다이어트 일기(식단,운동)

외출 후 실사타기

2023.07.16 19:53

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외출 후 실사타기

비가 안와서 오랜만에 외출했네요

새벽까지 폭우가 왔던게 맞나 싶게 덥더라구요;;;

집에 와서 운동 잠깐했어요

외출과 운동은 다르니..ㅠ

운동은 짧게라도 해야죠~

남은 일요일 저녁 즐겁게 보내세요

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아침햇살77


우와 18,000보를 걸으셨네요 
수고하셨습니다

2023.07.21 18:49

만성동JK

아직도 날씨가 많이 덥죠,
습하구요 ^^
운동 수고하셨습니다.

2023.07.16 22:14

산들바다

작성자

요즘 날씨가 계속 습하고 덥고 하네요 오늘부터 다시 또 비가 온다니 우산 잘 챙겨 다니세요

2023.07.21 07:29

복실복돌

그쵸 외출과 운동은 다르죠
남은 주말 잘 보내세요

2023.07.16 21:27

산들바다

작성자

그러게요 ㅎ 많이 다녔어도 운동은 아니니 따로 조금 운동해줬어요 ㅎ

2023.07.21 07:29

미여니70

잊지 않고 오늘의 운동 완료하셨군요~~ 비가 와도 습도 때문에 너무 덥네요 ㅜㅜ

2023.07.16 20:58

산들바다

작성자

습도가 너무 높아 요즘은 운동하면 땀이 너무 나네요~  운동한 느낌 팍팍나요

2023.07.21 07:28

할수있담

맞아요~ 뉴스에는 물난리가 엄청 나던데..
오늘은 진짜 습하고 꿉꿉하네요.ㅠ

2023.07.16 20:13

산들바다

작성자

비오니까 요즘 계속 습한 날씨네요 오늘도 비가 온다니 우산 챙기세요

2023.07.21 07:28

아핫

실내 사이클도 좋은 운동이죠.
고생하셨어요.

2023.07.16 20:02

산들바다

작성자

감사합니다 실내사이클이 은근 운동 많이 되더라구요

2023.07.21 07:27

주간월간