다이어트 일기(식단,운동)

아침식단

2024.08.14 12:57

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아침식단

먹는식습관이 내몸을 좌우한다는걸 혈당수치로

알게되는거 같아요.. 정말 생각없이 퍼묵으니

치솟는 혈당에 음식조절을 안할수

없다는걸 깨닫네요

지금 혈당 수치를 주제로 14만명이 이야기 중

지금 식단 기록을 주제로 13.3만명이 이야기 중

지도

정말 건강해보이는 식단이네요

2024.08.14 13:20

달나라토끼55

작성자

매일 식단을 챙기는데 운동도 요즘 늘려가고 있어여

2024.08.14 23:07

저스트영

정말 건강식단 신경 많이 쓰신거 같아요^^
건강할때 건강 지키는 거 정말 중요한거 같아요

2024.08.14 13:20

달나라토끼55

작성자

건강할때  스스로 미리 체크해 가는게 맞는거죠
넋놓고 있다가 약타러 갈순 없으니까요

2024.08.14 23:07

cogo092

식단 좋습니다. 혈당관리 화이팅입니다

2024.08.14 13:19

달나라토끼55

작성자

혈당관리  요즘 필수로 해야 되겟습니다

2024.08.14 23:06