다이어트 일기(식단,운동)

이번 주 목표 설정

2023.07.18 11:12

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두 달 사이에 체중이 4kg 증량되어 몸이 무겁네요

오늘부터 정말로 저녁 6시 이후엔 물 외에는 먹는 거 참아보려 합니다

나이가 들어감에 따라 건강은 제가 지켜야 하는거 알고 있어요

도전 멋지게 성공하고 싶네요

갑자기 찌면 많이 힘들죠ㅜㅜ
건강을 위해 열심히 화이팅입니다^^

2023.08.08 22:21

쉬워보이는 데 어려운
실천하기는  내용이네요...

2023.07.31 00:46

체중이 많이 늘으셨네요
급하게찐살 빨리 빠질수있어요^^

2023.07.25 21:48

건강은 스스로 지켜야하네요 ㅠㅠ 
응원합니다

2023.07.21 18:18

6시 이후에 금식 꼭 성공하세요. 
이번주 다이어트 목표 응원합니다.

2023.07.20 17:11

갑자기 살이 찌면
진짜 몸이 넘 힘든거 같아요
같이 화이팅해요

2023.07.19 20:42

운동 진짜 중요하고
건강 관리는 언제든 해야죠 ㅎㅎ

2023.07.19 09:11

체중이 갑자기 느셨네요 도전 멋지게 성공하시길 응원해요

2023.07.18 17:50

저도 살쪄서 몸무겁네요열심히 해보아요

2023.07.18 13:18

저녁 일찍 먹고 저도 7시 이후에는 안먹을려구요

2023.07.18 13:02

다이어트 성공하시길 바라요
화이팅

2023.07.18 11:41

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