지니어트
영양제
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요

다이어트 일기(식단,운동)

속도 5, 60분 걷기!
2023.07.18 09:57
조회 53스크랩 0

오늘.. 아이가 방학식을 하고 11시에 하교라고 해서

일찍 스포츠센터 다녀왔어요.

속도 5 로 60분 걸었네요.

남은 3천 보는 오후에 아이 운동시키러 갈 때 채워볼게요~ 😊

 

속도 5, 60분 걷기!
0
0
hub-link

지금 운동을 주제로 48.6만명이 이야기 중
댓글10
  • 아침햇살77
    보람차겠어요 
만보걷기 고생하셨어요
    지구외계인
    작성자
    ㅇㅣ게시글은 만보 덜 채우고 올린건데.. 😅
  • farewell
    방학이 곧 시작이네오.
어머님들 모두모두 화이팅하자구요
    지구외계인
    작성자
    네~ 즐거운 방학을 보내보자구요. 😅
  • madin
    수고하셨습니다.
뭐든 꾸준히 하는게 중요한거 같아요.
응원해요~~
    지구외계인
    작성자
    응원 감사합니다. 😊
굿밤되세요~
  • 채아미
    러닝 한시간 걷기 수고많으셨어요
오늘도 화이팅입니다.
    지구외계인
    작성자
    좀 있다가 30분만 걷고
만보채우겠습니다. 😁
  • 꼬마딱지
    걷기 하신다고 오늘도 수고하셨습니다. 이제 아이들 방학이네요 ㅠㅠ
    지구외계인
    작성자
    우리.. 슬기롭게 아이들과 잘 지내보아요. 🥰
  • 인화성물질
    파 워 워 킹 
    지구외계인
    작성자
    속도 5는 파워까진 아닌데.. ㅎㅎ
운동같이 하려면 6은 되어야~
  • 복실복돌
    어우 오전부터 운동하셨네요
고생하셨어요
    지구외계인
    작성자
    오전에 운동을 좀 해놓았더니
마음까지 가볍네요. 😁
  • 로블ㅎ
    방학 시작 했군요 오늘 하루도  즐거웅 화요일 보내세요 
    지구외계인
    작성자
    비도 오고.. 방학도 했고..
저녁은 시켜먹어야겠어요. ㅎㅎ
  • 쫑이js
    런닝에서 한시간 걷기 수고하셨습니다 
아이들 방학이라 이제 바쁘시겠네요
오늘도 즐겁게 보내세요 
    지구외계인
    작성자
    이제 삼시세끼 준비로 엄청 바빠지겠죠? 🥲🥲🥲
  • 프카쟁이
    저도 헬스장 등록하러 가야하는데....
헬스장은 너무 오랜만이라 잘할 수 있을지 살짝 걱정되요.
    지구외계인
    작성자
    사실 남편은 PT를 받으라는데..
너무 힘들까봐 등록을 안하고 있어요. 😅