지니어트 로고
지니어트-음식 카테고리영양제 진입점영양제
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요
지니어트-검색
즐겨찾기
전체글
공지사항
인기글

다이어트 일기(식단,운동)

이번주 목표
2023.07.19 13:38
조회 42스크랩 0

다이어트 시작 4주차에 접어 들었네요

첫 시작 몸무게에서 그제 -5킬로정도 찍었는데 어제 다시 1킬로 복귀했더라구요

야식,간식 줄이고 딱히 한것도 없는데 빠지더니 딱히 한것도 없는데 다시 불었네요 ㅎㅎ

그래서 이번주 목표는 불은것까지 해서 -2KG입니다

기간은 7/19~7/27까지로 할께요
이전 글다음 글목록
댓글19
  • 대단한 감량이네요
목표 꼭 이루세요
  • 다이어트 4주차라니 대단해요
꾸준하게 하시길 바래요 
  • 원하는 무게 감량 꼭 성공하세요
오늘도 화이팅입니다.
  • 기간까지 구체적으로 세워두셔서 목표. 달성이 더 좋을거 같아요 
  • 계획하신 목표 꼭 성공하실거에요
응원할게요
  • 2키로 도전 응원합니다.
성공하시길 바래용
  • 불은 체중 감량 성공하기실 바랍니다. 
이번주 다이어트 목표응원합니다. 
  • 다이어트 꾸준히 열심히 하고 계시군요...ㅎ
다이어트 성공하시길, 남은 하루 잘 마무리 하시고 좋은 저녁 되시길 응원합니다...^^
    프로필 이미지
    작성자
    목표가 높아서 올해는 꾸준히 해야할 것 같네요
  • 말일까지 .. 열심히 빼보려했는데 주말 친구들과 모임이 잡혀서..
실패네요 ㅎㅎㅎ
    프로필 이미지
    작성자
    아 그런날은 깔끔하게 즐기고 다시 리셋하면 될 것 같아요
  • 와우 살빠지셔서 부럽네요 앞으로도 다이어트  응원합니다 
    프로필 이미지
    작성자
    고도비만이라 티도 안나요
  • 체중감량 많이 하셨네요
다이어트 파이팅입니다
    프로필 이미지
    작성자
    지키는게 관건이죠 장기전으로 노려봐야겠어요
  • 한달만에 5kg 감량 대단하시네요~!
    프로필 이미지
    작성자
    지키기가 어려운것 같아요
마인트컨트롤이 안되네요
  • 첫 시작부터 5킬로 감량이면 대단하세요 그 기세 쭉 이어가시길 응원해요
    프로필 이미지
    작성자
    처음엔 붓기 이런게 있어서 감량폭이 있나봐요
4주차만 되도 지지부진하네요

다이어트 일기(식단,운동) 인기글

다이어트 일기(식단,운동) 목록 더보기